اختبار نفسي حول الذكاء الانفعالي أو العاطفي

---

اختبار الذكاء الانفعالي / العاطفي
Emotional Intelligence Test

[url=http://www.hayatnafs.com/contents/writers.htm#حسان المالح / موضوع 48]إعداد وترجمة ا[/url][url=http://www.hayatnafs.com/contents/writers.htm#حسان المالح / موضوع 48]لدكتور حسان المالح[/url] *
استشاري الطب النفسي - دمشق
أستاذ محاضر في الجامعة العربية الأوربية AEU






مقدمة حول الذكاء الانفعالي ( العاطفي)

مما لاشك فيه أن الذكاء العام التقليدي والذي تقيسه اختبارات الذكاء المعروفة هام وضروري في الحياة الشخصية والدراسية والنجاح المهني ..
ولكن الذكاء الانفعالي هام أيضاً وضروري مثل الذكاء العام.
ويمكننا القول أن الذكاء الانفعالي هو شرط مسبق لتطوير ولتحقيق قدراتناالعقلية المتنوعة.
وببساطة نحتاج للتعرف على انفعالاتنا وعلى إعطاء مشاعرنا وحاجاتنا الداخلية الوصف المناسب والتسمية الملائمة مما يفيدنا في تحقيق أهدافنا الحياتية بما يتناسب مع حاجات ومشاعر الآخرين من حولنا .


اختبار الذكاء الانفعالي :

في هذا الاختبار المختصر تحتاج إلى إحضار قلم وورقة للإجابة على الأسئلة السبعة عشرة التالية
تتضمن الإجابات خمسة احتمالات لكل سؤال ، اختر إجابة واحدة فقط عن كل سؤال وأكتب رقم السؤال ورقم الإجابة وبعد الانتهاء إضغط على النتائج للتعرف إلى درجة ذكائك الانفعالي .




1- عندما أشعر بالانزعاج ، لاأعرف من أزعجني أو ما هو الشيء الذي أزعجني .
أ- معظم الوقت
ب- غالب الأوقات
ج- أحياناً
د- نادراً
ه- أبداً تقريباً


2- كل شخص لديه مشكلات ولكن هناك أشياء كثيرة خاطئة عندي ولذا لا أستطيع أن أحب نفسي .
أ- معظم الوقت
ب- غالب الأوقات
ج- أحياناً
د- نادراً
ه- أبداً تقريباً


3- بعض الأشخاص يجعلونني أشعر أنني شخص سيئ ، مهما فعلت .
أ- معظم الوقت
ب- غالب الأوقات
ج- أحياناً
د- نادراً
ه- أبداً تقريباً


4- عندما أخطئ أقول عن نفسي عبارات تحطم من نفسي مثل : إنني شخص فاشل ، غبي ، لا أستطيع أن أعمل عملاً ناجحاً .
أ- معظم الوقت
ب- غالب الأوقات
ج- أحياناً
د- نادراً
ه- أبداً تقريباً


5- أشعر بالحرج والارتباك عندما يتوقع مني أن أظهر عواطفي .
أ- معظم الوقت
ب- غالب الأوقات
ج- أحياناً
د- نادراً
ه- أبداً تقريباً

6- تأتيني حالات مزاجية أشعر فيها أنني قوي وقادر وكفء .
أ- معظم الوقت
ب- غالب الأوقات
ج- أحياناً
د- نادراً
ه- أبداً تقريباً


7- عندما أشرف على إنجاز أمر ما أو هدف معين ، تأتيني عقبات تمنعني من الوصول إلى أهدافي .
أ- معظم الوقت
ب- غالب الأوقات
ج- أحياناً
د- نادراً
ه- أبداً تقريباً

8- لاأستطيع التوقف عن التفكير في مشكلاتي .
أ- معظم الوقت
ب- غالب الأوقات
ج- أحياناً
د- نادراً
ه- أبداً تقريباً


9- من الأفضل أن أبقى بارداً وحيادياً إلى أن أعرف الشخص الآخر بشكل جيد .
أ- معظم الوقت
ب- غالب الأوقات
ج- أحياناً
د- نادراً
ه- أبداً تقريباً


10- لدي صعوبة في قول أشياء مثل " أنا أحبك " حتى عندما أشعر بذلك بشكل حقيقي .
أ- معظم الوقت
ب- غالب الأوقات
ج- أحياناً
د- نادراً
11- إنني أشعر بالضجر ( الملل ، السأم )
[size=21]أ- معظم الوقت
ب- غالب الأوقات
ج- أحياناً
د- نادراً
ه- أبداً تقريباً

12- إنني أقلق على أمور لايفكر فيها الآخرون عادة
أ- معظم الوقت
ب- غالب الأوقات
ج- أحياناً
د- نادراً
ه- أبداً تقريباً

13- أحتاج إلى الدفع من شخص ما كي أتابع مسيري
أ- معظم الوقت
ب- غالب الأوقات
ج- أحياناً
د- نادراً
ه- أبداً تقريباً

14- حياتي مليئة بالطرق المغلقة
أ- معظم الوقت
ب- غالبا
ج- أحياناً
د- نادراً
ه- أبداً تقريباً





15- لست راضياً عن عملي إلا إذا امتدحه شخص ما
أ- معظم الوقت
ب- غالب الأوقات
ج- أحياناً
د- نادراً
ه- أبداً تقريباً


16- يقول لي الآخرون أنني أبالغ في ردودي على مشكلات صغيرة
أ- معظم الوقت
ب- غالب الأوقات
ج- أحياناً
د- نادراً
ه- أبداً تقريباً


17- لست سعيداً لأسباب لا أفهمها
أ- معظم الوقت
ب- غالب الأوقات
ج- أحياناً
د- نادراً
ه- أبداً تقريباً



نتائج اختبار الذكاء الانفعالي

في الأسئلة السبعة عشرة السابقة كل إجابة من الإجابات الخمس لها الدرجات التالية :

أ = [size=16]1
ب = 3
ج = 5
د = 7
ه = 9

أكتب الدرجات التي حصلت عليها عن كل سؤال
مثلاً إذا كانت إجابتك عن السؤال 1 هي أحياناً = ج فهذا يعني أنك حصلت على 5 درجات .. وهكذا لكل سؤال.
إجمع الدرجات وتحصل على درجة ذكائك الانفعالي .

ذكاء انفعالي منخفض جداً = من50 إلى 70 درجة
ذكاء انفعالي منخفض = من 70 إلى 85 درجة
ذكاء انفعالي متوسط = من 85 إلى 115 درجة
ذكاء انفعالي عالي = من 115 إلى 130 درجة
ذكاء انفعالي عبقري = من 130 إلى 150 درجة




أتمنى أن ينال هذا الاختبار النفسي اعجابكم بقدر ما أعجبني
ه- أبداً تقريباً [/size]

[/size]

موضوع هايل يا وزير
وممتع جدا انك تحاول تعرف نفسك
بس بلاش حد يقول لازم نقول النتايج
عشان مش عايزين احراج
وتسلم يا وزير المنتدى على محهودك الرائع

تسلمي يا انجل على المرور منور الصفحه

اما النتيجه برجع لكل شخص كيف هوه عاوز وبدون احراج